Skip to main content

3 Langkah Terbaik Menjaga Tulang


Assalamualaikum wbt semua.

Apa khabar rohani kita? Apa khabar jasmani kita? Tulang kita ni sesuai dengan usia kita tak kekuatannya?

Tulang alah anggota badan yang tak ramai dari kita ni nak ambil tahu. Kepadatannya okay kah? Paling penting, tahukah kita, bahawasanya kita memerlukan 1,000mg kalsium sehari.

Macam mana nak dapat 1,000mg kalsium ni?

1)  Minum susu yang berkalsium tinggi.



Pastikan susu yang diminum itu adalah susu yang boleh membekalkan 1,000mg kalsium setiap hari. Pastikan juga gula dalam susu tu tak tinggi, sebab kalau minum susu lepas tu gula tinggi, macam mana nak sihat tu khennnn.

2) Makan 80 biji badam setiap hari.


Ya! Setiap hari perlu consume 80 biji badam tau! Sebab kita nak bagi tulang kita kuat, kan? 80 biji badam juga membekalkan 1,000mg kalsium kepada tulang.

3) Telan 4 Kaplet Ostematrix setiap hari.


Badam mahal? Belilah sebotol Ostematrix yang mengandungi 120 biji dan boleh tahan sebulan untuk sorang consume. Macam Asy, Asy memang wajibkan 2 botol per month untuk kami laki bini consume.

Kata sayang asben. Kenalah jaga kesihatan dia juga kan, macam mana kita jaga dia bagi makan every day, tak gitu?

Kenapa Asy pilih Ostematrix? Sebab paling utama, Ostematrix bukan sekadar supply kalsium macam pil-pil kalsium yang lain. Jadi di sini Asy sharekan 10 kelebihan Ostematrix.

10 Kelebihan Ostematrix Shaklee.









Haaaaa mesti korang pun terkejut kan? Baaaanyak rupanyakebaikan si Ostematrix ni. Untuk hari ini, Asy nak share kebaikan dulu. Testimoni dalam next entry insya Allah.

So, korang kena stay tune tau follow blog Asy. Wink! Wink!

"Acane Nak Beli?"

Mudah saja lah korang. Klik je gambar kat bawah ni,

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=3fc4da65247af7ffd942e8ba951710e7
Nak beli terus klik gambar ni ya kawan-kawan!
Atau kalau nak dapat diret konsultasi yang percuma, klik gambar bawah ni untuk terus stay connected dengan Asy di WhatsApp. Gittewww.


www.wasap.my/60148516241



Luv,
Asyrafiah Sabri
Sayangi Tulang Anda.

Labels:

Comments

  1. cekgumanes27 July 2017 at 05:44

    Kalsium terbaik pilihan cegumanes. Memang beza bila ambil ostematrix dan tidak. Nak minum susu banyak pun tak lalu. Nasib ada ostematrix. Senang je makan.

    ReplyDelete
  2. http://rieina.blogspot.com/27 July 2017 at 16:40

    Kalsium yang terbaik...tiada tandingannya...
    Rugi tak mengamalkannya ....mudah serap mudah larut

    ReplyDelete
  3. Mami Aisyah27 July 2017 at 20:43

    Ila nye lutut ni dh expired dh bunyi kruk kruk. Kena start balik oste ni

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

6 Perkara Best Travel dengan Bas Sani Express

Assalamualaikum wbt. Semalam, tamatlah sesi #teamrayaperlis dengan keluarga sebelah suami.  Korang still beraya lagi ke tu? Hehe takpe, raya kan sebulan. Entri kali ni, Asy just nak bagi review tentang perkhidmatan Bas Sani Express memandangkan kami menggunakan perkhidmatan bas awam untuk pulang ke Perlis. Sebab ETS habis, flight pula ya Allah, harga dekat nak sama gaji bulanan kami laki bini. First time raya dengan suami dan keluarga belah suami, jadi kalut sikitlah nak book kenderaan. Bas Sani ni pun alhamdulillah kamu dapat tang malam raya. Esok nak raya, kami dok takbir atas bas. Asalnya nak balik Jumaat malam atau Sabtu pagi, tapi tak ada rezeki sebab both time yang kami nak tu, tiket Sani Express dah fully-booked. Harga one way tiket untuk 1 dewasa ke Kangar ialah RM 57.80 Oh ya sebelum lupa. Asy book online saja tiket bas ni. Sebab stress dengan kesesakan Klang masa nak pergi walk-in beli tiket ETS, konon-kononnya nak balik naik ETS je. Lepas settle
8 comments
Read more

Nafkah Zahir v/s Nafkah Batin

Bismillahirrahmanirrahiim Assalamualaikum wbt Happy New Year readers! Still valid lagi tak? Haha. Okay mohon ampun, mohon maaf. Berhabuk dah blog. Ucap New Year pun lambat. Sebab ada kekangan internet dan kekangan masa (alasan tapi ini betul-betul) Okay, Asy pernah janji kan nak share sedikit tentang nafkah zahir dan nafkah batin di FB. Sebenarnya, Asy masih terima mesej-mesej dari kawan-kawan yang sedikit bermasalah dengan nafkah zahir dan nafkah batin. Macam-macam cerita yang Asy terima. Taknak cakap panjang, Asy terangkan serba sedikit tentang nafkah. Apa Itu Nafkah? Nafkah ialah membelanjakan harta untuk diri sendiri dan orang di bawah tanggungannya. Orang dalam tanggungan secara ringkasnya ISTERI, ANAK-ANAK, HAMBA dan IBU BAPA YANG FAQIR. (Info lanjut boleh digali dalam kitab Raudah at-Talibiin & Fiqh al-Manhaji) Apa Dia Nafkah Zahir Isteri? Makan minum. Pakaian (baju jalan-jalan, baju raya, baju tidur, baju kerja) Duit poket bulanan
Post a Comment
Read more

Itinerari 3 Hari 2 Malam di Melaka

Assalamualaikum wbt. Minggu lepas, Encik Fikri dan Puan Asyrafiah telah memanjangkan kaki-kaki mereka ke Melaka. Atau perkataan yang lebih tepat, kami telan ber shot-vacation   ke sana sempena cuti sebenarnya. Kalau tak cuti, tak sampailah ke Melaka dan berlama-lama. Inilah route map yang dipaparkan oleh Google Map. Kebetulan pula, cuti kami sama. Sekolah memang banyak cuti, tapi suami Asy bukanlah cikgu. Jadi, bersempena cuti yang boleh kata panjang sikitlah ni, kami plan untuk jalan-jalan ke Melaka sambil menyambut ulang tahun perkahwinan kami yang pertama. Alhamdulillah, sekejap saja dah setahun. Kenapa Pilih Melaka? Sebab kami dua-dua pencinta sejarah. Suka sejarah. Tambahan pula, cuti taklah panjang mana. Kalau tak, mungkin dah sampai Mekah. Eh. Eh. Maka, inilah sedikit coretan ikhlas dari Asy mengenai tempat-tempat yang kami jelajah sepanjang berada di Melaka. Hari Pertama: Check In Hotel – Pantai Klebang – River Cruise Prima Hotel, Melak
Post a Comment
Read more