Skip to main content

3 Langkah Terbaik Menjaga Tulang


Assalamualaikum wbt semua.

Apa khabar rohani kita? Apa khabar jasmani kita? Tulang kita ni sesuai dengan usia kita tak kekuatannya?

Tulang alah anggota badan yang tak ramai dari kita ni nak ambil tahu. Kepadatannya okay kah? Paling penting, tahukah kita, bahawasanya kita memerlukan 1,000mg kalsium sehari.

Macam mana nak dapat 1,000mg kalsium ni?

1)  Minum susu yang berkalsium tinggi.



Pastikan susu yang diminum itu adalah susu yang boleh membekalkan 1,000mg kalsium setiap hari. Pastikan juga gula dalam susu tu tak tinggi, sebab kalau minum susu lepas tu gula tinggi, macam mana nak sihat tu khennnn.

2) Makan 80 biji badam setiap hari.


Ya! Setiap hari perlu consume 80 biji badam tau! Sebab kita nak bagi tulang kita kuat, kan? 80 biji badam juga membekalkan 1,000mg kalsium kepada tulang.

3) Telan 4 Kaplet Ostematrix setiap hari.


Badam mahal? Belilah sebotol Ostematrix yang mengandungi 120 biji dan boleh tahan sebulan untuk sorang consume. Macam Asy, Asy memang wajibkan 2 botol per month untuk kami laki bini consume.

Kata sayang asben. Kenalah jaga kesihatan dia juga kan, macam mana kita jaga dia bagi makan every day, tak gitu?

Kenapa Asy pilih Ostematrix? Sebab paling utama, Ostematrix bukan sekadar supply kalsium macam pil-pil kalsium yang lain. Jadi di sini Asy sharekan 10 kelebihan Ostematrix.

10 Kelebihan Ostematrix Shaklee.









Haaaaa mesti korang pun terkejut kan? Baaaanyak rupanyakebaikan si Ostematrix ni. Untuk hari ini, Asy nak share kebaikan dulu. Testimoni dalam next entry insya Allah.

So, korang kena stay tune tau follow blog Asy. Wink! Wink!

"Acane Nak Beli?"

Mudah saja lah korang. Klik je gambar kat bawah ni,

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=3fc4da65247af7ffd942e8ba951710e7
Nak beli terus klik gambar ni ya kawan-kawan!
Atau kalau nak dapat diret konsultasi yang percuma, klik gambar bawah ni untuk terus stay connected dengan Asy di WhatsApp. Gittewww.


www.wasap.my/60148516241



Luv,
Asyrafiah Sabri
Sayangi Tulang Anda.

Labels:

Comments

  1. cekgumanes27 July 2017 at 05:44

    Kalsium terbaik pilihan cegumanes. Memang beza bila ambil ostematrix dan tidak. Nak minum susu banyak pun tak lalu. Nasib ada ostematrix. Senang je makan.

    ReplyDelete
  2. http://rieina.blogspot.com/27 July 2017 at 16:40

    Kalsium yang terbaik...tiada tandingannya...
    Rugi tak mengamalkannya ....mudah serap mudah larut

    ReplyDelete
  3. Mami Aisyah27 July 2017 at 20:43

    Ila nye lutut ni dh expired dh bunyi kruk kruk. Kena start balik oste ni

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

10 Sebab Kenapa Protein Sangat Penting Untuk Badan Kita.

Assalamualaikum wbt semua!  Hari ni, Asy nak sharekan tentang kenapa protein sangat penting pada badan kita.  1, Bila kita melebihkan protein daripada karbohidrat membantu mengurangkan tisu lemak dalam badan dan mengekalkan berat badan ideal. 2, Tahu tak, bila kita ambil sajian yang tinggi protein di awal pagi, akan mengaktifkan hormon dan menyekat rasa lapar? 😉 3, Bila kita makan makanan yang berprotein tinggi, ia bantu kita rasa kenyang yang lebih lama berbanding kita makan karbohidrat atau lemak.  4, Diet yang tinggi protein mencetuskan proses thermogenesis yang lebih tinggi. Thermogenesis ni proses di mana badan mengeluarkan tenaga yang lebih tinggi dan membakar lebih banyak kalori.  5, Protein juga penting untuk penjagaan tulang.  6, Bila kita protein, kita akan kehilangan jisim otot. Bila hilang jisim otot, kita cepat nampak tua tau! 7, Tahukah kita, stress turut merencatkan hormon? Jadi, pengambilan protein sangat p...
Post a Comment
Read more

6 Perkara Best Travel dengan Bas Sani Express

Assalamualaikum wbt. Semalam, tamatlah sesi #teamrayaperlis dengan keluarga sebelah suami.  Korang still beraya lagi ke tu? Hehe takpe, raya kan sebulan. Entri kali ni, Asy just nak bagi review tentang perkhidmatan Bas Sani Express memandangkan kami menggunakan perkhidmatan bas awam untuk pulang ke Perlis. Sebab ETS habis, flight pula ya Allah, harga dekat nak sama gaji bulanan kami laki bini. First time raya dengan suami dan keluarga belah suami, jadi kalut sikitlah nak book kenderaan. Bas Sani ni pun alhamdulillah kamu dapat tang malam raya. Esok nak raya, kami dok takbir atas bas. Asalnya nak balik Jumaat malam atau Sabtu pagi, tapi tak ada rezeki sebab both time yang kami nak tu, tiket Sani Express dah fully-booked. Harga one way tiket untuk 1 dewasa ke Kangar ialah RM 57.80 Oh ya sebelum lupa. Asy book online saja tiket bas ni. Sebab stress dengan kesesakan Klang masa nak pergi walk-in beli tiket ETS, konon-kononnya nak balik naik ETS je. Lepas set...
8 comments
Read more

Lelaki Bocor Rahsia Cara Hilangkan Kegatalan Pada Badan

Assalamualaikum wbt. Post tentang Syria memang mendapat tempat di hati ramai orang ye.  Sekejap saja dapat 200+ pembaca. Terima kasih bagi yang meluangkan masa membaca coretan Asy. Untuk contengan kali ini, Asy nak share tentang info kesihatan pula. Ingat tak kisah "garu" yang Asy dah tempelkan dua hari lepas? Kalau tak tahu kes garu tu, boleh klik di sini ya untuk baca apa kes garu tu. Ini, Asy nak share tentang satu confession dari seorang lelaki. Pengakuan apa tu? Aku ni ada gatal-gatal dekat kulit. Takde lah lama, cuma dah nak masuk tiga tahunlah. Gatal ni bukannya gatal sepanjang tahun. Dia ada satu masa dia akan gatal. Satu masa tak gatal. Punca? Aku pun tak pasti kenapa gatal kat badan aku ni bermusim. Dah macam 4 musim pulak. Tak cuba rawat? Gila kau aku nak bela gatal ni sampai bertahun-tahun? Krim, bermacam-macam krim dari farmasi. Cara kampung pun aku buat. Ayah aku bagi daun apa tah, suruh tenyeh pada kulit, buat hilang gatal katanya. ...
14 comments
Read more